Mời các bạn xem giáo án thể dục lớp 9 học kì 2 (3 cột, hình ảnh). Bạn có thể xem online và tải file word bên dưới để chỉnh sửa nhé.
| XEM GIÁO ÁN ONLINE |
|---|
NHẢY XA- CHẠY BỀN
I Mục tiêu :
Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ, Trò chơi ( Gv chọn)
Yêu cầu: Thực hiện được 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi”
Biết một số điểm luật Điền kinh( Phần nhảy xa).
Biết vận dụng để tập luyện và thi đấu
Học : Kĩ thuật giai đoạn trên không nhảy xa kiểu ngồi
Chạy bền: Chạy trên điạhình tự nhiên.
– Yêu cầu thực hiện được những kĩ thuật cơ bản và phối hợp nhịp nhàng giữa các giai đoạn .
II. Sân bãi dụng cụ :
Sân tập có đường chạy 60m, ván phát lệnh, bàn đạp, đồng hồ bấm giây, dây đích, len …
III. Nội dung và phương pháp dạy :